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    春季喝花草茶有什么禁忌?

    2018-04-05 15:33:59    瀏覽:0    點贊:0

    春季養生適宜喝花茶,喝花茶能緩解春困帶來的不良影響,花茶有利于散發積聚在人體內的冬季寒邪,促進體內陽氣生發,令人神清氣爽。

         但是喝花茶是有講究的——

        決明子、胖大海等花草茶常用品種實際上都是中藥,是藥三分毒,看似溫補、無害、養生的花草茶,如果飲用方法不當,說不定就會變成“毒茶”........   

        有些花草茶不宜常飲:

         花草茶的確有一定的保健療效,但飲用也只是在一段時間內,需根據自身的體質進行調整,有時飲用過量也會造成身體不適。如胖大海茶用于發音突然嘶啞伴有咳嗽、口渴、咽痛等癥,但如果把它作為保健飲料長期泡服,就會造成脾胃虛寒、大便溏泄,飲食減少等副作用。 

        飲“茶”也需對癥:

        人們飲用花草茶的目的主要是為了對身體有益處,因此了解自身的體質,了解花草茶的性、味功效,是選擇花草茶時非常重要的兩點。

        比如蓮子心、菊花、薄荷葉、胖大海、苦丁、玉蝴蝶等都屬于較寒涼的花草,當有肺熱實證、咽喉疼痛等熱性癥狀時可以泡飲,但當癥狀改善后就需少喝或停用。


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